3 tips om minder te transpireren

3 tips om minder te transpireren

1. Gebruik het liefst een pH-neutrale zeep of douchegel en droog de oksels goed af na bad of douche. Draag zoveel mogelijk katoenen kleding en probeer synthetische materialen helemaal te vermijden. Draag eventueel een T-shirt onder je kleding en neem een schoon T-shirt mee op drukke dagen met stressmomenten.

2. Alcohol en koffie (cafeïne) doen de lichaamstemperatuur stijgen. Hierdoor zet het lichaam de zweetklieren in actie en zul je meer zweten. Drink dus liever thee zonder cafeïne op dagen met spannende momenten.

3. Gebruik een goede matras met voldoende ventilatie mogelijkheden. Gebruik katoenen lakens. Douche niet te warm voor het slapen gaan. Doe het douchen liever morgens.
www.3deashop.nl heeft speciale oplegmatrassen die temperatuur en vocht van de huid verwijderen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.